Punto di pressione P6: sollievo per nausea e mal d'auto

Il punto di pressione P6 — talvolta chiamato "Porta Interna" — è un punto sul polso che esperti di agopuntura e digitopressione usano per alleviare nausea o mal d'auto, secondo l'esperta di digitopressione Virpi Tervonen. Viaggiatori soggetti al mal d'auto e donne che provano nausea durante il parto possono usare il P6 per alleviare i sintomi, riferisce Debra Betts, infermiera registrata ed esperta di agopuntura.

Istruzioni

1. Gira il braccio in modo che il palmo sia rivolto verso l'alto. Solleva leggermente il palmo finché non vedi la linea sulla pelle che segna la fine del palmo e l'inizio del polso. I praticanti di digitopressione chiamano questa la linea del polso.

2. Misura tre larghezze di dito dalla linea del polso verso il centro del polso. Individua i due tendini al centro del polso — questi sono il palmaris longus e il flexor carpi radialis.

3. Trova il punto tra i due tendini nel polso — questo è il punto di pressione P6. Una sensazione di leggero dolore quando premi il punto indicherà che hai trovato il P6, secondo l'esperta di digitopressione Virpi Tervonen.