Agopressione per la Perdita di Peso: Un Approccio Naturale
Il Contesto
Diete e pillole dimagranti inizialmente fanno perdere qualche chilo, ma sono spesso troppo difficili o costose da mantenere. La Tapas Acupressure Technique si è dimostrata efficace per la perdita di peso in studi del National Institutes of Health. L'agopressione è una tecnica secolare fattibile a casa. L'utilizzo di punti di pressione specifici può coadiuvare la perdita di peso.
Punto GB21
- Sul retro della spalla dove il collo incontra la spalla (direttamente sopra la linea del capezzolo). Pressione delicata su entrambi i lati per 1 minuto. Iniziale disagio che svanisce. Più facile se qualcuno preme mentre si è proni, altrimenti mantenere la posizione.
Punto B1
- All'angolo interno dell'occhio. Guardarsi allo specchio. Premere delicatamente e sfregare verso il ponte del naso per 1 minuto. Leggero disagio probabile. Ripetere per entrambi gli occhi.
Ying Tang
- Direttamente al centro del naso. Visualizzare linea verticale al centro del naso. Punto leggermente sopra l'angolo interno degli occhi, al centro del naso. Dolore possibile ma continuare 1 minuto. Alla fine il dolore dovrebbe attenuarsi.
Punto GV26
- Nell'incavo sopra la curva superiore del labbro e sotto le narici. Usare specchio se necessario. Sentire la carne rialzata: è il punto. Colpi delicati ma fermi verso il basso per 1 minuto. Non premere troppo forte: tessuto sensibile, pressione eccessiva potrebbe causare sanguinamento gengive o denti anteriori sottocutanei.
Punto CV17
- Sullo sterno, a metà tra la linea dei capezzoli. Posizione comoda seduti o sdraiati. Pressione ferma ma delicata con movimenti verso l'alto per 2 minuti. Area potenzialmente più sensibile al dolore, ma dovrebbe passare dopo qualche istante.