Sollievo dalla Sinusite: Punti di Pressione per Riduzione Naturale dei Sintomi
Istruzioni per l'Auto-Trattamento
- Lati delle narici: Usare la punta dei due indici, pressione ferma su ogni lato delle narici. Dita a ~90° rispetto al viso. Pressione 4-5 minuti. Se corretto, i seni iniziano a drenare in pochi minuti, alleviando congestione e pressione.
- Incavo orbita interna: Sentire l'incavo dell'orbita interna dove il dorso del naso incontra il cresta delle sopracciglia. Pressione su entrambe le orbite contemporaneamente con la punta dei pollici per alcuni minuti. Questi due punti possono essere lavorati in sequenza. Se corretti, sollievo da pressione e congestione in breve tempo.
- Lobi delle orecchie: Massaggiare 10 volte ogni lobo. Secondo l'agopuntura cinese antica, è un importante punto di pressione sinusale. Raccomandato sdraiarsi durante il massaggio.
- Guance fuori narici: Premere verso il basso sulla guancia appena fuori ogni narice. Questo mette pressione appena sotto le aree sinusali permettendo movimento del contenuto delle cavità. Usare l'indice, premere verso il basso e fare mezzi cerchi da quel punto alla regione inferiore del naso. Almeno 10 mezzi cerchi.
- Ripetere: Ripetere l'intera routine una volta terminata. Mantenendo il fluido nei seni in movimento, si allevia parte della pressione associata ai mal di testa sinusali. Se i problemi persistono, contattare il medico per farmaci da prescrizione.