Salute e malattia
Il fegato è il "guardiano" del corpo e l'organo interno più grande. Un fegato che funziona bene è essenziale per la vita. Nel tempo, il fegato umano può appesantirsi per le tossine ambientali, alimentari, bevande e farmaci. Queste tossine riducono l'efficienza epatica causando stanchezza, allergie eccessive e persino colesterolo alto. Purificare il fegato ha effetti positivi su tutto l'organismo.
Dedica due giorni al processo: pomeriggio e sera del primo giorno, mattina e primo pomeriggio del secondo. Giorno 1: mangia pochi o zero grassi. Frutta, verdura e cereali integrali fino alle 14:00. Dopo le 14:00, digiuna per la pulizia.
Alle 18:00 del primo giorno, sciogli 1 cucchiaio di sali di Epsom in ¾ di tazza d'acqua e bevi. Ripeti alle 20:00.
Alle 22:00 spremi il pompelmo (circa ¾ di tazza) e mescola con ½ tazza di olio d'oliva (totale ~1¼ tazze). Bevi subito. Assumi le 4 capsule di L-ornitina e riposa sdraiato supino per ~20 minuti prima di dormire.
Svegliati alle 6:00 e bevi 1 cucchiaio di sali di Epsom in ¾ di tazza d'acqua. Ripeti alle 8:00.
Alle 10:00 fai una colazione leggera: pane integrale tostato e frutta. Continua con piccoli pasti a basso contenuto di grassi e poca o niente carne per il resto della giornata. Inizia le capsule di cardo mariano a 200 mg/giorno. Aumenta a 400-600 mg entro una settimana dalla fine della pulizia. Continua finché non finisci il flacone.
Stile di vita non tossico