Salute e malattia
La Candida è un'infezione da lievito: mughetto in bocca, eritema da pannolino o candidosi vaginale. Compare dopo antibiotici che uccidono batteri benefici e nocivi. Trattabile naturalmente con buoni risultati.
Elimina zuccheri e lieviti che nutrono la Candida. Evita funghi, muffe, aceto, fermentati (alcol, salsa di soia), frutta secca tostata, zuppe commerciali, farina bianca, pancetta e maiale.
Riduci verdure amidacee e cereali integrali finché i sintomi migliorano. Limita frutta e succhi diluiti (zuccheri favoriscono il lievito). Piccole quantità di noci, semi, legumi.
Mangia uova, pollo, tacchino, pesce, agnello. Tutte le verdure tranne mais e patate. Punta su cavolo, aglio crudo, cipolle, broccoli, rapa, cavolo riccio: inibiscono la Candida.
Assumi multivitaminico senza lievito, vitamina C (1000 mg 4 volte al giorno), selenio 100 mcg, vitamina E 400 UI secco, betacarotene extra. Rafforzano il sistema immunitario. Prendi lactobacillus acidophilus e bifidobatteri per ripopolare l'intestino di batteri buoni.
Prova erbe antifungine o rimedi erboristici specifici per Candida: ingredienti che rallentano/eliminano funghi/lieviti.
Mangia yogurt quotidianamente per aumentare lactobacillus acidophilus. Continua dopo la guarigione: non fa male e ha altri benefici.
Rimedi alternativi