Salute e malattia

Come sopprimere uno sbadiglio

Ci sono situazioni in cui sbadiglia è inopportuno e potrebbe essere necessario sopprimerla . Questi includono interviste, matrimoni e funerali . Sbadigliare , secondo alcuni , è un segno di noia . Seguire questi passi per imparare a sopprimere uno sbadiglio in modo da non inviare il messaggio sbagliato al momento sbagliato . Istruzioni
1

Tenere la bocca ermeticamente chiusa e stringere i mascelle . Quando si sente lo sbadiglio in arrivo, mantenere la pressione nella parte posteriore delle mascelle . Ingoiare lo sbadiglio quando tenta di liberare .
2

Prendete un sorso d'acqua quando si sente la voglia di sbadigliare . Questo farà sì che la sensazione di placarsi . Bere molti liquidi anche farti sentire meno stanco , come la disidratazione è la causa numero uno di stanchezza che può causare a sbadigliare .
3

Inspirate profondamente e trattenere il respiro il più a lungo come si può. Espirare , facendo attenzione di espellere tutta l'aria dai polmoni . Sbadigliare è causata da un accumulo di biossido di carbonio nei polmoni .
4

Spingere saldamente sulla gola direttamente sopra il pomo d' Adamo . Spingere verso l'alto per espellere l'aria in gola e sopprimere l' sbadiglio . Fate questo discretamente in modo che la persona che si desidera nascondere lo sbadiglio di non vederti cercando di fare questo .
5

Coprire la bocca con la mano , se non è possibile sopprimere la sbadiglio per cercare di nascondere o minimizzare . A volte questo atto vi aiuterà a sopprimere uno sbadiglio in piena regola .