Rimedi Casalinghi Efficaci per la Rinite Allergica (Hay Fever)

La rinite allergica (hay fever) è una tortura per chi ne soffge. Solitamente in primavera e autunno, quando pollini trasportati dal vento sono nell'aria. Chi è più sensibile alle allergie soffre di più. Allergeni: pollini, muffe, polvere, ambrosia, forfora animali, erba. Sintomi: starnuti ripetuti/prolungati, naso chiuso/che cola, occhi rossi/pruriginosi, lacrimazione, prurito naso/gola/bocca/orecchie, difficoltà respiratorie. Può causare: sinusite cronica, polipi nasali, asma. Vedere il medico, ma ci sono modi per alleviare i sintomi a casa.

Cosa Ti Serve

• Semi di fieno greco
• Acqua
• Bucce di pompelmo e limone
• Miele
• Tisana
• Caffè
• Condizionatore
• Asciugatrice

Istruzioni

1. 1. Infuso di fieno greco

   1 cucchiaino semi fieno greco in 240 ml acqua, copri 10 min. Bevi quotidianamente per alleviare sintomi.

2. 2. Bucce di agrumi

   Bucce pompelmo e limone, sobbollite in poca acqua, copri 10 min. Dolcifica con miele se vuoi. 1 cucchiaino 1-3 volte al giorno.

3. 3. Bagno alle erbe

   Scegli 2-3 erbe: fiori calendula, lavanda, eufrasia, camomilla tedesca (erboristeria). Miscelane 60 ml. Aggiungi a 1 litro acqua, infusa tutta notte. Giorno dopo: porta a bollore, copri, togli da fuoco. Riposa 15 min, filtra, aggiungi a acqua bagno. Immersione in bagno alle erbe (preparato giorno prima) calma sistema immunitario e allevia sintomi.

4. 4. Caffè caldo

   540 ml (18 oz) caffè caldo. Caffeina = potente decongestionante; caldo apre vie aeree per respirazione più facile. Aiuta anche asmatici.

Misure ambientali: condizionatore (filtra pollini), asciugatrice (evita pollini su biancheria stesa). Consultare allergologo per terapia causale (immunoterapia).