Dimagrire con la Legge dell'Attrazione: Guida Pratica

Milioni di persone cercano di perdere peso: chi riduce l'apporto calorico, chi si allena intensamente. Altri usano la Legge dell'Attrazione (nota come "The Secret").

Istruzioni

1. 1. Comprendi la Legge dell'Attrazione

   Secondo Rhonda Byrne ("The Secret"), puoi ottenere ciò che vuoi se credi che ti spetti di diritto. Puoi manifestare qualsiasi desiderio, incluso un corpo più snello e sano.

2. 2. Visualizza il risultato

   Siediti in silenzio, chiudi gli occhi, immagina come ci si sente in un corpo più snello: chiudere jeans più piccoli senza sforzo, vedersi diversi allo specchio. Apri gli occhi credendo che quel corpo sia già tuo. Non è illusione: credi che l'Universo consegni ciò che chiedi. Con il suo aiuto, perderai appetito per cibi insani, adotterai una dieta migliore senza sforzo, e vorrai muoverti per rafforzare il corpo.

3. 3. Ringrazia al risveglio

   Ogni mattina, prima di scendere dal letto, ringrazia l'Universo per il corpo più snello e sano (anche se non ce l'hai ancora). The Secret è credere che arriverà.

4. 4. Ringrazia prima di dormire

   Ogni sera, addormentandoti, ringrazia per il corpo che ti è stato dato. Questo pensiero positivo può stimolare il metabolismo perché non pensi più come una persona "sconfitta" e in sovrappeso.

5. 5. Non comprare vestiti della taglia attuale

   Acquistare taglie grandi riconosce che non sei il corpo che stai manifestando. Non devi comprare taglie piccole ora (provarle e non entrarci deprime). Ma non comprare alla tua taglia attuale. Per eventi importanti: riadatta il guardaroba o prendi in prestito da qualcuno della tua taglia.

Nota: La Legge dell'Attrazione è un approccio mentale complementare, non sostitutivo di stile di vita sano e consulenza medica.