Salute e malattia
Un sovradosaggio di acido folico è virtualmente inesistente, sebbene esista sempre un rischio con qualsiasi integratore. L'acido folico può essere assunto come integratore o ingerito attraverso alimenti come piselli, fagioli, barbabietole, arance, fegato e verdure a foglia verde. Sono stati segnalati alcuni effetti collaterali nell'assunzione di pillole di acido folico, anche quando non si sospetta un sovradosaggio.
L'assunzione di integratori di acido folico dovrebbe essere fatta sotto la cura di un professionista sanitario, specialmente in presenza di anemia o gravidanza, secondo Drugs.com.
L'organismo non assorbirà più di 1.000 milligrammi di acido folico al giorno, anche se se ne assume di più, secondo il sito Nutritional Supplements Health Guide. La maggior parte delle persone dovrebbe assumere circa 400-600 milligrammi al giorno.
In alcune persone, specialmente quelle con allergie ad altre sostanze e alimenti, possono verificarsi effetti collaterali gastrointestinali dovuti anche a una normale quantità di acido folico, secondo Drugs.com. Nausea, diminuzione dell'appetito, flatulenza e gonfiore addominale possono verificarsi a qualsiasi dosaggio, ma è raro.
Esiste il rischio di insonnia o problemi di concentrazione in alcune persone che assumono integratori di acido folico, secondo Drugs.com. Può anche verificarsi un sapore amaro che causa disagio sia emotivo che fisico.
Qualsiasi cibo o farmaco può causare una reazione allergica in qualsiasi momento e l'acido folico non fa eccezione, secondo Nutritional Supplements Health Guide. Orticaria, gonfiore di lingua, labbra, viso e problemi respiratori sono sintomi di una reazione allergica all'acido folico.
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