Salute e malattia
Gli impacchi detossinanti per il corpo sono diventati una nuova moda per la perdita di peso a Hollywood e non solo. Si applica uno scrub naturale sul corpo per poi avvolgerlo strettamente in bende per circa un'ora. Questo trattamento rilascerebbe tossine e molti affermano che possa far perdere centimetri all'istante, secondo Health Recipes.com. Sebbene la detossinazione abbia benefici, c'è scetticismo su quanto i risultati siano temporanei o duraturi.
La maggior parte degli impacchi detossinanti prevede uno scrub naturale per il corpo, come l'argilla marina, e poi grandi bende che avvolgono il corpo per circa un'ora. La combinazione di scrub e impacco dovrebbe rilasciare tossine nei pori e nelle cellule adipose, con conseguente perdita di peso, secondo Diets in Review. Mentre alcuni preferiscono stare nella vasca mentre sono avvolti, si possono fare piccoli esercizi durante l'impacco per aiutare il corpo a sudare e rilasciare tossine. Si può acquistare un trattamento professionale o prepararselo da soli.
Anche se ogni persona può avere risultati diversi, un tipico impacco comporta l'immediata perdita da 15 a 50 cm (6-20 pollici), secondo Diets in Review. Poiché l'impacco è applicato strettamente sulla pelle, c'è il timore che il risultato positivo derivi dalla compressione cutanea e non duri. Tuttavia, rilasciare tossine è salutare e molti affermano di aver visto risultati di perdita di peso con impacchi regolari.
Gli impacchi sono relativamente sicuri, non prevedono ingestione e lo scrub è generalmente naturale. L'unico aspetto negativo è che potrebbero indurre a trascurare dieta ed esercizio. Anche se danno buoni risultati immediati, non dovrebbero sostituire sani cambiamenti nello stile di vita. Inoltre, andrebbero fatti una o due volte a settimana, non quotidianamente. Se state per fare un impacco, bevete molta acqua prima e dopo, perché durante la detossinazione si perdono molti liquidi.
Ci sono vari modi per fare un impacco detossinante. Detox Body Wrap è uno dei marchi più popolari. Suddenlyslender.com elenca saloni in tutto il paese che offrono impacchi. Un impacco professionale costa solitamente tra 50 e 150 dollari. È anche possibile prepararsene uno con sale Epsom, argilla, erbe e oli naturali (vedi Risorse).
Gli impacchi detossinanti hanno guadagnato popolarità grazie all'uso da parte delle celebrità. Sono apparsi in talk show (Ellen DeGeneres si è filmata mentre ne faceva uno) e riviste. Anche se le celebrità ne lodano i benefici, è importante notare che la maggior parte abbina gli impacchi a stili di vita intensamente sani che includono nutrizione ed esercizio.
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