Olio di Borragine: Benefici, Dosaggio e Usi per Infiammazione e Salute della Pelle

L'olio di borragine (borage oil) si trova nei semi della borragine, pianta con fiori blu a stella. Ha componenti antinfiammatori che aiutano a controllare il processo d'invecchiamento e regolare i livelli di zucchero nel sangue. L'olio di borragine è la principale fonte di acido gamma-linolenico (GLA). Questo tipo d'olio può trattare artrite reumatoide, eczema, infiammazione e secchezza cutanea.

Istruzioni

1. Per trattamento artrite reumatoide, assumete 1,4-2,8 g di olio di borragine in capsule o softgel al giorno.

2. Per trattamento eczema, assumete 360 mg di capsule di olio di borragine con GLA al giorno.

3. Per trattamento seborrea, applicate soluzione topica di borragine sulla zona colpita quotidianamente per due settimane, poi 3 volte a settimana finché la condizione non si risolve.

4. Per regolare livelli di colesterolo, assumete GLA olio di borragine. 1-2 compresse come integratore dopo i pasti.

5. Assumete olio di borragine come integratore quotidiano, usando il dosaggio suggerito sulla bottiglia della marca particolare.