Salute e malattia

Asma Relief Senza Medicine

Centinaia di milioni di persone nel mondo soffrono di asma . Sebbene molti pazienti asmatici si basano esclusivamente sui farmaci a base di steroidi , come Foradil , Proventil e Accolate , un numero crescente di persone stanno trovando il successo con metodi alternativi per alleviare i sintomi di asma . Tecniche di respirazione

esercizi di respirazione sono utilizzati da pazienti asmatici come trattamento complementare ai farmaci o , in alcuni casi meno gravi , come unico trattamento alternativo . Per difendersi da iperventilazione , un metodo popolare di provare è conosciuta come la tecnica Buteyko . Per imparare la respirazione diaframmatica , provare il metodo Papworth .
Esercizio

esercitazione quotidiana aiuta gli asmatici enormemente . Esercizio per 30 minuti ogni giorno per contribuire a rafforzare i polmoni e migliorare la salute generale . Esercizi leggeri come il golf , passeggiate e lo yoga sono consigliati per le persone con asma , essendo tali attività consentono per brevi intervalli di riposo per tutto l'allenamento .
Dieta

dieta vegana ha dimostrato di ridurre drasticamente asma flare- ups . Uno studio condotto presso Shou University di Taiwan ha scoperto che gli adolescenti che hanno consumato carne erano 1,5 volte più probabilità di adolescenti vegani di sviluppare asma . Inoltre , il Dr. Frank Oski , il capo di pediatria presso la Scuola Johns Hopkins di Medicina, ipotizza che oltre il 50 per cento di tutti i bambini sono allergici al latte e ai prodotti lattiero-caseari che sono responsabili per la maggior parte dei casi di asma allergia -triggered . Asmatici dovrebbero provare la transizione a un menu vegano , se possibile .