Bagno con Sali di Epsom per Dita Gonfie: Sollievo e Benefici

Se avete dito gonfio o crampi, sollievo a 10 minuti di bagno. Secondo Duane Law, L.Ac., operatore olistico e proprietario NaturalStressCare.org, immergere dito infiammato in sali Epsom (nome comune solfato magnesio) riduce velocemente gonfiore, dolore, combatte infezione. Confezioni economiche (450g - 3,8L) in farmacia o supermercato.

Come fare bagno dito in sali Epsom

• Contenitore abbastanza grande per immergere dito/mano comodamente. Preparate bagno sciogliendo ½ tazza sali Epsom in 1 litro acqua. Law suggerisce scaldare acqua in bollitore, ma va bene pentola o microonde. Non surriscaldate. Acqua calda quanto tollerate. Mescolate per sciogliere bene.

  Bagno 6-10 minuti, ripetete più volte al giorno. Frequenza più importante di durata per efficacia.

Avvertenze

• Se certi tipi infezioni (stafilococco, fungine), acqua calda peggiora condizione (Law). Se nessun sollievo entro 1-2 ore, o dito rosso/irritato, consultate medico subito. Diabetici: no bagni caldi/tiepidì senza parere medico.

Altri usi

• Se funziona per dito, provate come additivo bagno. Epsom Salt Council: benefico per gonfiore, lividi, muscoli indolenziti, asma bronchiale, emicrania, fibromialgia. "Magnesio - secondo elemento più abbondante in cellule umane, quarto ione positivo più importante - funzioni in più sistemi di quasi ogni altro minerale".

  Additivo bagno (assorbimento magnesio più efficace che ingestione): sciogliete 2 tazze sali Epsom in vasca. Lassativo: 2-4 cucchiaini livelli in bicchiere acqua (12+ anni), 1-2 cucchiaini/bicchiere (6-12 anni), bevete.