Salute e malattia

Saline Naso Goccia Itinerari

A freddo, la canna fumaria o allergie possono tutti causare congestione nasale a causa di muco costruire . Il muco possono diventare spesso o duro , rendendo difficile espellere dai seni . Applicando salina gocce per il naso alla narice effettato ( s ) può contribuire ad allentare muco nasale senza gli effetti soporiferi dei antistaminici o il nervosismo o secchi -out sensazione di decongestionanti . Saline naso gocce possono essere utilizzati come spesso come necessario , perché non contengono sostanze chimiche aggressive e non hanno effetti collaterali . Cose che ti serviranno
½ cucchiaino . sale
½ cucchiaino . bicarbonato di sodio
1 tazza di acqua
Microonde
bottiglia sterile con contagocce
veline

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Preparazione Saline gocce per il naso
1

microonde 1 tazza di acqua in una tazza di misurazione microonde per 10 secondi .
2

Utilizzare il contagocce per verificare la temperatura dell'acqua . Mettere alcune gocce sulla parte interna del polso . Se l'acqua non si sente caldo , continuare la cottura a microonde ad intervalli di 10 secondi fino a quando l' acqua è tiepida o approssimativamente la temperatura corporea .
3

Aggiungere ½ cucchiaino . di sale e ½ cucchiaino . di bicarbonato di sodio per l'acqua e mescolare .
4

Versare il naso salina scende miscela nella bottiglia sterile .
Uso Saline naso goccia
5

Sdraiati sulla schiena con la testa appesa leggermente oltre il bordo di un letto o divano. Non appendere la testa completamente sopra il bordo come questo diventerà scomodo e favorire la soluzione salina scende a fluire attraverso i vostri seni e giù per la gola.
6

Utilizzare il contagocce per mettere 2-3 gocce di soluzione salina soluzione nella narice congestionato ( s ) . Non permettere che il contagocce di toccare il naso per evitare una nuova infezione .
7

Lasciare il naso salina scende a impostare per 30 a 60 secondi. Questo non deve essere accurata . Lo scopo è quello di consentire il tempo di soluzione salina per assorbire nel muco .
8

Alza la testa e sedersi . Lasciare la soluzione salina e muco per drenare dal naso in un tessuto facciale.
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soffiare delicatamente il naso per liberare il muco allentati .
10

Ripetere con la frequenza necessaria fino a quando la congestione è sollevato . Lasciare almeno un'ora tra i trattamenti per evitare di seccare i seni .