Salute e malattia
La sauna è usata da millenni per migliorare salute fisica e benessere mentale. Oggi presenta varianti interessanti, inclusa l'illuminazione a infrarossi come fonte di calore.
Usa raggi infrarossi lontani (FIR), in uso dal 1950, quando si sviluppavano saune elettriche. Impiega energia naturale prodotta per "conversione diretta della luce". Penetra la pelle più in profondità e si ritiene abbia migliori proprietà detossinanti.
Un altro tipo di sauna a infrarossi, con stessa penetrazione profonda e proprietà detossinanti migliorate. Usa lampade termiche come fonte diretta di luce e calore. La luce è simile alla luce solare e scalda il corpo in modo analogo.
Oltre a detossificazione e riparazione tissutale profonda, le saune a infrarossi trattano lesioni che richiedono termoterapia, dipendenze da sostanze, problemi circolatori e respiratori. Per scopi terapeutici, si raccomanda almeno due volte a settimana.
Nonostante i benefici, gli infrarossi autentici possono contenere radiazioni elettromagnetiche. Esposizioni prolungate possono danneggiare il corpo, e la frequenza è difficile da regolare correttamente.
Rimedi alternativi