Salute e malattia
La bocca secca (xerostomia) causa: sensazione appiccicosa/secca in bocca e lingua, labbra screpolate, difficoltà a masticare/deglutire/gustare/parlare, afte, alito cattivo frequente, protesi che non aderiscono. Ci sono rimedi casalinghi per alleviare questi sintomi.
Causa principale: disidratazione. Se è la causa, occorre ripristinare gli elettroliti. Un elisir zuccherato aiuta: 1 cucchiaino sale, 1/2 cucchiaino bicarbonato, 1 cucchiaio zucchero in una tazza d'acqua, aggiungete limone o miele per gusto.
Il sedano è ricco d'acqua: sgranocchiarlo come spuntino allevia la bocca secca ripristinando la saliva.
Con poca saliva, aggiungete liquidi ai cibi: sugo, salsa, brodo, burro, yogurt.
Se l'alito cattivo deriva dalla bocca secca, il prezzemolo allevia entrambi: rinfresca l'alito e apporta ferro, calcio, vitamine A e C che aiutano contro la secchezza.
Bevete almeno 8 bicchieri da 240 ml d'acqua al giorno. Rubinetto o bottigliata va bene. Riducete caffè, bibite, tè e puntate sull'acqua.
Rimedi alternativi