Salute e malattia
La cromoterapia o terapia del colore è una tradizione antica praticata per millenni da cinesi, egizi e altre culture. Ancora oggi praticata, recentemente passata da alternativa a medicina mainstream. L’idea: luci colorate influenzano umore, energia e salute. Ogni colore ha effetti specifici.
Il chakra è un sistema energetico che alcuni credono esista in noi. Sette chakra maggiori, ognuno con influenza diversa. Il chakra verde sta nel petto, dove c’è il cuore. Quindi il verde riguarda le emozioni e circondarsene ha effetto calmante. Lo indossano guru e yogi per bilanciarsi emotivamente.
Conosciuto come “malinconia invernale”, il SAD è depressione che insorge in inverno con meno luce. Trattamento: “stanze della luce” con esposizione a luce verde e bianca intensa fino a 2 ore al giorno. Secondo il Dipartimento di Psicologia della Vanderbilt University, la fototerapia riduce la depressione in autunno e inverno.
Inizialmente si credeva efficace solo per SAD. Ma secondo studio su Science Magazine, luce bianca e verde trattano depressione e disturbo bipolare. Studi successivi: Science Daily Magazine riporta che la fototerapia allevia la depressione bipolare in alcuni pazienti.
Secondo American Journal of Nursing, il verde tratta l’affaticamento: effetto calmante e rilassante sugli occhi. Guardare una pagina verde aiuta a sentirsi a proprio agio e meno stanchi. A differenza di altri colori, il verde è facile per gli occhi, specie nelle tonalità scure.
Rimedi alternativi