Come utilizzare gli oli essenziali per Concentrazione

Gli oli essenziali sono stati utilizzati per secoli in una serie di rimedi naturali per le loro potenti qualità curative . A volte la guarigione con oli essenziali è semplice come prendere in forte aroma, contribuendo a ridurre stress e tensioni, alleviare la depressione lieve, energizzare il corpo e migliorare la concentrazione . Se avete bisogno di un po 'di spinta naturale , alcuni consigli possono aiutare . Cose che ti serviranno olio essenziale di lavanda

olio di mandorle
Bergamotto olio essenziale di Sandalo
olio essenziale
vetro diffusore di olio essenziale di rosmarino olio essenziale

Eucalipto olio essenziale

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Usa lavanda per contribuire a calmare i nervi , liberare la mente e migliorare il pensiero . La lavanda è uno dei pochi oli essenziali che possono essere applicati in modo sicuro direttamente sulla pelle , in modo da tenere una bottiglia con voi e massaggiare alcune gocce nelle tue polsi ogni volta che avete bisogno di una spinta in concentrazione .
2

Fai una pelle lenitiva e olio per il corpo mentalmente stimolante che può essere applicato al mattino per una migliore concentrazione per tutto il giorno . In 1 /4 tazza di olio di mandorle , aggiungere 8 gocce di olio essenziale di bergamotto , 5 gocce di olio essenziale di sandalo e 3 gocce di olio essenziale di gelsomino . Conservare l'olio energizzante in un luogo fresco e buio .
3

Aggiungi un profumo meraviglioso per la vostra casa mentre migliorare la concentrazione . In un diffusore di olio essenziale di vetro , aggiungere 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e 1 cucchiaio di acqua . Accendi la candela sotto la ciotola di vetro , aggiungere più olio e acqua come la soluzione evapora . Respirate profondamente e gustare l'aroma energizzante .
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Prendere tempo per un bagno energizzante . Aggiungere 15-20 gocce di olio essenziale di eucalipto per un bagno caldo e ammollo per almeno 15 minuti . Eucalyptus è noto per aiutare a stimolare la mente e il corpo , così una mattina ammollo è sicuro di tenervi mentalmente concentrati per tutto il giorno .