Salute e malattia
Il reflusso acido è una condizione che si verifica quando un liquido altamente acido dall'intestino tenue e dallo stomaco risale nell'esofago. Questo causa rigurgito, vomito, nausea, eruttazione e bruciore di stomaco cronico. Se non ricevi cure adeguate, puoi sviluppare piaghe esofagee, ulcere e cellule precancerose nell'esofago. Fortunatamente, ci sono molti rimedi casalinghi utili su cui puoi contare per rimediare al reflusso acido efficacemente.
L'ananas, frutto comune nelle macedonie, è molto benefico per il reflusso acido. È pieno di bromelina, enzima proteolitico presente naturalmente nel tratto digerente. Non solo questo enzima aiuta a digerire il cibo, ma diminuisce anche il gonfiore nell'esofago. Questo può aiutare a guarire il corpo dagli acidi che lo stanno corrodendo.
Frutta aggiuntiva che può aiutare: papaya e mele. Concedersi una piccola quantità di entrambi come dessert dopo ogni pasto può tenere a bada i sintomi del reflusso acido. Le fibre e gli zuccheri naturali aiutano a calmare lo stomaco.
La cannella è un meraviglioso antisettico. È anche stata trovata per neutralizzare gli acidi nello stomaco. Per sollievo più rapido, provala su un cracker o pane, qualcosa che assorba un po' di acido a contatto. Se il tuo reflusso acido è stato particolarmente brutto, le proprietà antisettiche possono aiutare a prevenire ulteriori problemi.
Anche le buone verdure a foglia aiutano; mangia lattuga romana invece di iceberg. La lattuga romana è ricca di alcali, che è stato provato più volte a neutralizzare gli acidi del corpo.
Anche acqua semplice e/o latte aiutano. Con l'acqua, assicurati che non sia troppo carica di chimici; idealmente, bevi acqua in bottiglia o filtrata. Diluirà i tuoi acidi gastrici e aiuterà a sciacquare il cibo fuori dallo stomaco. Con il latte, sentiti libero di bere scremato, parzialmente scremato o intero, come preferisci.
Due altre buone bevande sono tè al finocchio o camomilla. Entrambi sono molto lenitivi per lo stomaco. Assicurati che il tè non sia troppo caldo, e non berlo d'un fiato: sorseggialo. Inoltre, vadi piano con lo zucchero; troppo può irritare lo stomaco.
Trova l'unico rimedio casalingo da provare che senti di poter mantenere, che non interferisca con farmaci attuali e che sia facilmente reperibile. Assicurati di abbinare i sintomi al rimedio. Se ne serve uno che guarisca, guarda all'ananas. Se ti preoccupa solo neutralizzare gli acidi, forse una bella insalata di romana è meglio per te.
Rimedi alternativi