Salute e malattia
Mentre il calcio è necessario nell'alimentazione, troppo calcio nel sangue è dannoso. I depositi di calcio sono accumuli non assorbiti correttamente; l'accumulo finisce nei tessuti molli e intorno alle articolazioni. Se non trattati, possono causare speroni ossei, calcoli renali, calcoli biliari e problemi urinari. Esistono rimedi erboristici per controllare l'accumulo e i depositi di calcio.
In "Herbal Medicines for Common Ailments", il Dr. Rene M. Tshiteya identifica la radice di cicoria come trattamento per depositi di calcio, specialmente quelli che portano a formazione di calcoli biliari, renali e complicazioni urinarie. Raccomanda tintura di radice di cicoria a 40 gocce diluite in una tazza d'acqua calda un'ora prima o due ore dopo i pasti, tre volte al giorno finché i problemi non regrediscono. Raccomanda anche radice di ortensia allo stesso dosaggio.
In "The Complete Encyclopedia of Natural Healing", Gary Null spiega che l'erba medica previene sia l'insorgere dell'arteriosclerosi che l'accumulo di depositi di calcio. È anche fonte di nutrimento cutaneo; assicura sana crescita di unghie e capelli, e contiene clorofilla, agente protettivo naturale contro formazioni cancerose. Ha sapore salato e amaro; si consuma come tè contro i depositi di calcio. Metti in infusione 30g (1 oz) di foglie essiccate in una pinta d'acqua calda per 20 minuti. Dosaggio: due tazze al giorno. Puoi anche aggiungere semi freschi di erba medica alle insalate: 6 cucchiaini al giorno per migliori condizioni di salute.
In "Searching for Health", Robert J. Peshek spiega che l'accumulo di depositi di bicarbonato di calcio intorno alle articolazioni delle dita causa dita rigide al risveglio. Aumentare i livelli di fosforo migliora la condizione, perché dissolve i depositi di calcio. Il fosforo è uno dei minerali più abbondanti nel corpo. Filtra naturalmente i reni dai rifiuti, prevenendo calcoli renali da depositi di calcio. L'assunzione di fosforo aiuta anche i processi digestivi scomponendo grassi, carboidrati e proteine.
Buone fonti alimentari: bevande gassate, latticini, frutta secca, uova, pesce, aglio, patate dure, legumi, carne, noci, pollame, cibi ricchi di proteine, cereali integrali. Uomini e donne adulte richiedono 700mg di fosforo al giorno; donne in gravidanza e allattamento fino a 1250mg. Attenzione: eccesso di fosforo può causare calcificazione di tessuti molli e organi, e diarrea.
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