Salute e malattia
L'incontinenza urinaria implica la perdita di controllo sulle funzioni della vescica. Ci sono diversi tipi di incontinenza urinaria, inclusa l'incontinenza da urgenza, la contrazione improvvisa e inaspettata della vescica. Questi spasmi vescicali possono anche essere causati da irritazioni vescicali dovute all'eccessiva assunzione di bevande gassate, caffè e tè, così come al consumo di dolcificanti artificiali, sciroppo di mais, e cibi piccanti, zuccherini o acidi. Gli spasmi vescicali possono farvi sentire il bisogno di urinare più frequentemente. Per fortuna, alcune erbe possono alleviare la condizione.
In "Women's Herbs: Women's Health", gli autori Christopher Hobbs e Kathi Keville spiegano che la verga d'oro è un'erba che aiuta ad alleviare gli spasmi vescicali. La verga d'oro è spesso usata per trattare infezioni del tratto urinario, infiammazioni, cistiti, infezioni renali e spasmi vescicali. L'erba ha effetti antibatterici, antinfiammatori e antispasmodici, e agisce anche come diuretico naturale.
Gli autori raccomandano di preparare 2 cucchiaini di verga d'oro in una tazza d'acqua calda. Bevete questo tè tre-cinque volte al giorno per alleviare gli spasmi vescicali. Alternativamente, aggiungete 2 contagocce pieni di tintura di verga d'oro a una tazza di tè di piantaggine, e bevete tre-cinque volte al giorno. Non usate verga d'oro se siete in gravidanza, allattate o avete complicazioni cardiovascolari.
In "Natural Treatments for Urinary Incontinence: Using Butterbur and Other Natural Supplements to Treat Bladder Control Problems", l'autrice Rita Elkins spiega che il petasite è un'erba che può alleviare gli spasmi vescicali. Il petasite è un lenitivo naturale del dolore e contiene petasina, un composto che offre proprietà antispasmodiche. Il petasite è disponibile in forma di capsula; consumate 75 mg due volte al giorno durante i pasti per facilità di digestione. Se siete in gravidanza o allattate, consultate un medico prima di usare questa erba.
In "Herbal Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Herbal Remedies", gli autori Asa Hershoff e Andrea Rotelli spiegano che l'achillea ha effetti antimicrobici e antinfiammatori. L'achillea ferma il sanguinamento, tonifica il tratto urinario e offre benefici lenitivi del dolore mentre diminuisce gli spasmi vescicali. Per consumare come tè, fate in infusione 1-2 cucchiaini dell'erba essiccata in 1 tazza d'acqua bollita per 10 minuti. Filtrate il tè, e lasciatelo raffreddare. Bevetene tre volte al giorno. Come alternativa, assumete 2-4 g di achillea in forma di capsula tre volte al giorno per alleviare gli spasmi vescicali.
Non usate achillea se siete in gravidanza o allattate; l'erba può causare aborto in una donna in gravidanza, e non ci sono studi sufficienti che rivelino gli effetti dell'achillea su un feto. L'achillea può interagire con antiacidi, cimetidina, famotidina, ranitidina, esomeprazolo, omeprazolo e lansoprazolo. Fate attenzione a non usare achillea con farmaci per la pressione sanguigna; l'achillea può intensificare i loro effetti. L'achillea ha leggeri effetti sedativi e può intensificare gli effetti di anticonvulsivanti, fenitoina, barbiturici, alprazolam, diazepam, zolpidem, zaleplon, eszopiclone e ramelteon.
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