Sollievo Naturale per Nausea e Vampate di Calore: Rimedi Casalinghi e Consigli

Nausea e vampate di calore sono due condizioni scomode che non vanno sempre insieme e di solito hanno cause molto diverse. Tuttavia, ci sono certi rimedi erboristici e alternativi che possono essere usati per trattare entrambe le condizioni. Ci sono anche alcuni buoni metodi di buonsenso che vi aiuteranno a far fronte sia alla nausea che alle vampate di calore. È utile prima differenziare tra le due condizioni.

Cos'è la Nausea?

• State sperimentando ondate di nausea e vertigini. È difficile tenere giù qualsiasi cosa. Volete un rimedio che allevi o curi la vostra nausea. Ma prima, dovete scoprire cosa la sta causando.

  Se la vostra nausea è causata da intossicazione alimentare, overdose o veleno, il vostro sistema sta cercando di liberarsi del veleno mortale. Ottenete aiuto medico immediato. Lo stesso vale se un attacco di cuore, malattia renale o epatica o un'altra condizione seria sta causando nausea. Ma una volta che siete sicuri che la vostra nausea non è pericolosa per la vita, ci sono molti eccellenti rimedi casalinghi per trattarla.

Cosa Sono le Vampate di Calore?

• Siete una donna che si sente bene un momento, e il successivo si sente troppo calda, arrossata, sudata e molto a disagio. State sperimentando una 'vampata di calore' perché i vostri vasi sanguigni, in particolare quelli nel viso, si stanno dilatando. Questa vasodilatazione è causata da cambiamenti ormonali nel vostro corpo, solitamente dovuti alla menopausa. La medicina può o non può essere indicata, ma vorrete trattare i vostri sintomi per sentirvi meglio. Ci sono una serie di rimedi casalinghi che possono aiutare.

Rimedi Casalinghi per la Nausea

• Il tè alla menta piperita e le caramelle alla menta funzionano benissimo per la nausea, ma devono contenere vero olio di menta piperita, non solo aromatizzazione. Inoltre, provate qualche goccia di olio di menta piperita in acqua. Prezzemolo, salvia e rosmarino alleviano i gas e stimolano la digestione. Zenzero, anice, camomilla, cannella, finocchio, idraste e tè alle foglie di lampone rosso aiutano tutti con la nausea. Ginger-ale e cracker alla soda possono aiutare con la nausea a breve termine (il bicarbonato del cracker aiuta a liberare lo stomaco dall'acido in eccesso).

  Un rimedio per la nausea da mal d'auto è l'agopressione. Prendete il pollice e l'indice della mano destra e applicate una pressione delicata e costante sulla pelle tra il pollice e l'indice della mano sinistra. Dovreste sentire la nausea diminuire. L'aria fresca e fresca aiuterà anche. L'aria calda e soffocante aumenta la nausea.

Rimedi Casalinghi per le Vampate di Calore

• Tè allo zenzero, tè alle foglie di lampone e tè alla salvia dolcificato con anice sono tutti efficaci per le vampate di calore. Camomilla e tè ai fiori di tiglio sono anche buoni. Mantenete sempre l'aria intorno a voi fresca e fresca, in particolare quando dormite; il caldo soffocante può innescare una vampata di calore.

  Integratori di cimicifuga e dong quai hanno fitoestrogeni - estrogeni naturali non steroidei a base vegetale che possono aiutarvi a superare i cambiamenti ormonali che causano le vampate di calore.

Rimedi Casalinghi per Nausea e Vampate di Calore

• Zenzero, cannella, semi di anice, radice di liquirizia, anice stellato, finocchio, camomilla e idraste aiutano tutti sia con la nausea che con le vampate di calore. In particolare, anice, anice stellato e finocchio contengono fitoestrogeni, e aiutano anche a calmare lo stomaco. E ricordate - molta aria fresca e fresca aiuta ad alleviare sia la nausea che le vampate di calore.