Sollievo Naturale per il Naso Chiuso: Rimedi Alternativi e Quando Vedere un Medico

Se state lottando con un naso chiuso e congestionato, potreste cercare un'alternativa ai tanti decongestionanti da banco. Opzioni come spray nasali fai-da-te, erbe e rimedi omeopatici possono fornirvi sollievo. Inoltre, se i sintomi non diminuiscono o peggiorano, è importante sapere quando dovreste chiamare il vostro medico.

Rimedi Alternativi

• Per alleviare il naso chiuso, preparate uno spray nasale fatto in casa. "The Doctors' Book of Home Remedies for Women" di Sharon Faelten dice che uno spray nasale con sola acqua può effettivamente seccare il naso. Aggiungete mezzo cucchiaino di sale e un pizzico di bicarbonato di sodio a una tazza di acqua tiepida. Spruzzate la soluzione nel naso qualche volta usando una siringa a bulbo per bambini. Poi soffiatevi il naso. Se non volete fare il vostro spray, potete anche acquistare uno spray salino semplice in farmacia.

  Oltre all'uso di uno spray nasale fatto in casa, una doccia calda e piena di vapore può alleviare la congestione. Durante la doccia assicuratevi che tutti i ventilatori del bagno siano spenti per ottenere il pieno beneficio del vapore.

  Controllate se avete fiocchi di peperoncino piccante o pepe di Caienna macinato in casa. Il peperoncino piccante dovrebbe mettere fine istantaneamente alla vostra congestione. Aggiungete fiocchi di peperoncino ai piatti che preparate a casa, o considerate di provare un curry indiano piccante in un ristorante locale.

  Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), l'arancio amaro è una medicina tradizionale cinese usata per la congestione nasale e una vasta gamma di disturbi. Potete prendere il frutto essiccato e la sua buccia per bocca in estratti, capsule e compresse.

  Se siete interessati a una soluzione omeopatica, ABC Homeopathy dice che Pulsatilla Nigricans aiuta ad alleviare il senso di pienezza nel naso e gli starnuti. Gli integratori omeopatici generalmente vengono come piccole palline bianche. Prendete 1-2 palline ogni 15-30 minuti finché i sintomi non sono alleviati.

Quando Vedere un Medico

• Vedete un medico se la vostra congestione è cronica o se è accompagnata da prurito o starnuti. Questo potrebbe indicare un'allergia. Cercate anche l'aiuto di un medico se avete secrezioni verdi o gialle, catarro maleodorante, febbre, tosse persistente o forti mal di testa e dolore facciale.