Salute e malattia
I sostenitori delle saune far infrared reclamano molti benefici. Quelli scientificamente corroborati includono: recupero più rapido da infortuni, aumento circolazione sanguigna, miglioramento pressione arteriosa, miglioramento umore, almeno parziale alleviamento dolore cronico.
Aumentando la circolazione cutanea, si può ottenere un miglioramento del tono (colorito rosato). Nessuna prova solida che migliorino l'acne, ma sudorazione e circolazione indotte sono probabilmente utili.
Se si esce col viso rosso: semplice dilatazione temporanea dei vasi cutanei per il calore. Gli infrarossi lontani scaldano come il sole, ma non sono raggi UV e non causano scottature solari.
Precauzioni: Idratarsi bene. Evitare se si hanno problemi cardiovascolari non controllati, gravidanza, sclerosi multipla, o si assumono farmaci che alterano la termoregolazione. Consultare il medico prima di iniziare.
Rimedi alternativi