Salute e malattia
L'argomento per l'aloe come stimolante dimagrante ruota attorno a presunte proprietà di aumento del metabolismo. Aumentando il metabolismo, le calorie bruciano più velocemente — anche a riposo — del normale. Presumibilmente, il tasso metabolico nelle cellule epatiche aumenta, portando a maggior dispendio energetico.
Un'altra affermazione riguarda la digestione delle proteine del collagene nell'aloe. Poiché le proteine richiedono più energia per essere digerite, la teoria sostiene che il corpo bruci più calorie fornendo l'energia necessaria per digerire le proteine, portando a perdita di peso.
Per quanto ben ragionato possa sembrare, non ci sono studi medici conclusivi che provino queste teorie in modo soddisfacente o definitivo. È possibile che in futuro le affermazioni sull'aloe come booster metabolico siano validate, ma al momento non ci sono prove a supporto.
Nel frattempo, un modo provato per aumentare il metabolismo è fare esercizio regolarmente e frequentemente. Potrebbe non essere facile come bere linfa d'aloe mescolata con acqua, ma una routine di esercizio garantisce risultati se si è costanti nel tempo.
Conclusione: non esiste un "integratore miracoloso" per dimagrire. Esercizio combinato a dieta ipocalorica sana è l'unico modo provato per aumentare il metabolismo.
La buona notizia è che l'aloe ha numerosi benefici comprovati. È sostanza curativa estremamente efficace per tagli, graffi, ustioni di primo e secondo grado, scottature solari, infiammazioni cutanee come psoriasi ed eczema. In forma bevibile, aiuta per difficoltà digestive, inclusi ulcere e dolori da diverticolite.
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