Approcci Naturali per Gestire l'ADD nei Bambini: Guida per Genitori

Molti genitori esitano a somministrare stimolanti del sistema nervoso centrale a bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADD) per la loro potenziale assuefazione. Sebbene un medico debba supervisionare ogni cura, esistono rimedi naturali che possono aiutare.

Proteine

Bill Gottlieb ("Alternative Cures") raccomanda di mangiare ogni due ore per evitare aggressività, nervosismo, agitazione e ansia, sintomi comuni dell'ADD. Includere proteine in ogni piccolo pasto aiuta a tenere a bada questi sintomi.

Zucchero

Eliminare zucchero e carboidrati raffinati (farina bianca) stabilizza la glicemia, riducendo molti sintomi dell'ADD.

Vitamine e Minerali

Gottlieb suggerisce un multivitaminico/minerale con: tiamina 25mg, B6 100mg, acido pantotenico 50mg, acido folico 400mcg, beta-carotene 15mg, vitamina C 1000mg, vitamina E 400 UI, calcio 500-1000mg, magnesio 100-400mg, zinco 15mg. Un extra di 500mg magnesio calma i sintomi.

Acidi Grassi

Olio di enotera e olio di lino, ricchi di acidi grassi, migliorano la funzione delle cellule cerebrali nell'ADD. Dosi: 500mg olio di enotera e 3 cucchiaini olio di lino al giorno.

Avvertenze

Nessun rimedio naturale per l'ADD è stato approvato dalla FDA. Tutti i disturbi sanitari vanno monitorati da un medico.