Salute e malattia
La cistifellea è un piccolo organo situato sul lato destro dell'addome, appena sotto il fegato. Secreta un fluido noto come bile, rilasciato nell'intestino tenue per aiutare la digestione. I calcoli biliari sono depositi induriti di bile che si formano nella cistifellea, solitamente per eccesso di colesterolo o pigmento nel fluido digestivo. Sebbene sia consigliabile cercare assistenza medica se i calcoli causano dolore da moderato a severo, esistono diversi trattamenti naturali che possono limitare i sintomi.
Prevenire lo sviluppo dei calcoli biliari è il trattamento naturale più semplice ed efficace. Mantenere il peso ideale è elemento importante. Anche individui leggermente in sovrappeso hanno il doppio di probabilità di sviluppare calcoli rispetto a chi mantiene il peso ideale. Chi è gravemente in sovrappeso ha sei volte più probabilità, secondo MotherNature.com. Tuttavia, nel cercare di mantenere un peso sano, non è raccomandato eliminare completamente i grassi dalla dieta, poiché questo permette alla bile di diventare stagnante e concentrarsi nella cistifellea. Una dieta che permette il 20% delle calorie dai grassi aiuta a prevenire lo sviluppo dei calcoli.
Svuotare la cistifellea è uno dei rimedi naturali più popolari per liberare l'organismo dai calcoli. Una pulizia prevede di bere 20 ml di olio d'oliva mescolato al succo di mezzo limone ogni giorno. Più tardi quello stesso giorno, bevete il succo dell'altra metà del limone. Un piccolo pezzetto di aglio crudo delle dimensioni di un fagiolo, tritato finemente e aggiunto alla miscela di olio e succo, può ulteriormente aiutare la pulizia. Attenzione: le pulizie della cistifellea possono causare nausea, vomito e diarrea in alcune persone.
Una dieta ricca di fibre e grassi sani è una delle migliori terapie naturali alternative per chi soffre di calcoli biliari. Pesce e noci contengono i grassi insaturi necessari, mentre frutta e verdura forniscono fibre essenziali. Le foglie di carciofo contengono acidi e composti che stimolano la produzione di bile. Questo aumento di bile aiuta a dissolvere i depositi che portano alla formazione di calcoli.
Alcune erbe sono state suggerite come rimedio naturale. Ad esempio, le proprietà del cardo mariano (milk thistle) bloccano la produzione eccessiva di colesterolo mantenendo un livello sano di bile. Secondo il Dr. Warnock, naturopata a Shelburne, Vermont, per ottenere il massimo beneficio del cardo mariano si dovrebbero assumere dosi tra 70 e 210 mg tre volte al giorno. Consultate sempre il vostro medico prima di assumere integratori erboristici.
Infine, chi è carente di vitamina C, vitamina E e calcio ha mostrato maggiore propensione allo sviluppo di calcoli biliari. Sebbene secondo MayoClinic.com non ci siano ancora prove sufficienti per concludere che l'assunzione di queste vitamine e minerali da sola prevenga l'insorgenza di calcoli, può valere la pena consultare il medico sulla possibilità di introdurre integratori o modificare la dieta per includere alimenti ricchi di calcio e vitamine C ed E.
Rimedi alternativi