Modi Naturali per Sciogliere i Calcoli Biliari: Comprendere le Opzioni

I calcoli biliari si formano nella cistifellea e a volte si incastrano nei suoi dotti. La cistifellea è un piccolo organo a forma di pera attaccato al fegato, che concentra e immagazzina la bile. La bile è un fluido digerente continuamente rilasciato dal fegato per scomporre grassi e acidi in cibi semidigeriti. I calcoli biliari sono fatti principalmente di colesterolo. Quando consumate troppo colesterolo, i composti nella bile cristallizzano nella cistifellea, creando piccoli sassi duri chiamati calcoli biliari. In questo articolo imparerete come abbassare il vostro colesterolo per sciogliere e prevenire naturalmente i calcoli biliari.

Istruzioni

1. Assumete compresse di acido ascorbico (Vitamina C). L'acido ascorbico converte il colesterolo in acidi biliari. Con meno livelli di colesterolo e più acidi biliari, i calcoli biliari si scioglieranno naturalmente lentamente. Potete assumere integratori di Vitamina C così come cibi ricchi di Vitamina C come arance, patate dolci, pomodori e broccoli.
2. Consumate integratori di lecitina. La lecitina è una sostanza lipidica che aiuta nella scomposizione delle molecole di grasso dal cibo e aiuta a sciogliere e prevenire la formazione di calcoli biliari. Oltre agli integratori di lecitina, mangiate cibi ricchi di lecitina inclusi tofu, lenticchie e cereali.
3. Modificate la vostra dieta. Riducete o eliminate il consumo di cibi fritti e grassi come prodotti a base di carne e pasticcini. Questi tipi di cibi sono saturi di colesterolo non sano. Più velocemente riducete o eliminate l'assunzione di questi cibi, più velocemente il vostro fegato può bilanciare i livelli di colesterolo, che a sua volta scioglierà eventuali calcoli biliari e ne preverrà la formazione futura.
4. Bevete 12 bicchieri d'acqua ogni giorno. L'acqua gioca un ruolo vitale nello sciogliere i calcoli biliari. Poiché il nostro corpo è fatto per lo più d'acqua, è importante che manteniate l'equilibrio di cellule, enzimi e ormoni. L'acqua elimina le tossine attraverso il sudore, incluso il colesterolo indesiderato, che a sua volta scioglie i calcoli biliari.
5. Mangiate cibi ricchi di fibre. La fibra lega colesterolo, bile e acidi grassi insieme per formare le feci. Rende le feci più voluminose e assiste il trasporto del colesterolo fuori dal vostro corpo come rifiuto, rompendo così lentamente eventuali calcoli biliari nella cistifellea. Cibi ricchi di fibre includono farina d'avena, pane integrale, mais e fichi.