Olio di Lino per Pelle Secca: Benefici e Meccanismo d'Azione

Caratteristiche pelle secca

Oli naturali cutanei si esauriscono → zona secca, pruriginosa. Fattori: sole, vento, freddo, farmaci, patologie (psoriasi).

Profilo olio di lino

Semi da Linum usitatissimum (Canada, USA nordoccidentale). Olio estratto: liquido, capsule, topico.

Proprietà chiave

Semi e olio contengono omega-3 (acido α-linolenico) = lubrificante cutaneo. Olio lino: liquido o in lozioni.

Modalità d'uso per pelle secca

• Olio liquido da solo basta, ma lozioni funzionano
• Benefici sistemici (colesterolo) SOLO per via orale (liquido/capsule). Assorbimento intestinale necessario.

Qualità: Spremuto a freddo, biologico, confezione scura, frigo dopo apertura. Ossida facilmente. Dosaggio tipico: 1-2 cucchiai/giorno. Consultare medico se anticoagulanti (effetto fluidificante).