Detox con Aceto di Mele: Benefici, Usi e Sicurezza

Storia e Scelta dell'Aceto

L'aceto è attribuito a guarigione tramite detossificazione dai tempi di Ippocrate e Giulio Cesare. Usabile topicamente, in acqua per ammollo o ingerito. Per tutti i metodi, si usa tipicamente aceto di mele perché l'aceto bianco può contenere chimici. Poiché mele contengono potassio, magnesio, fosforo, calcio e ferro, l'aceto di mele è più salutare. Quando possibile, usare aceto di mele biologico per massimizzare benefici.

Materiali Necessari

• Aceto di mele
• Miele

Metodi di Detox

1. Tè all'aceto. Mescolare 2 cucchiaini aceto con 1 tazza acqua calda e 1 cucchiaino miele. Il miele attenua il sapore aspro. L'aceto di mele migliora ulteriormente il gusto.
2. Detox viso. Applicare aceto di mele su pelle viso per alcuni giorni consecutivi. Versare su carta assorbente e passare sul viso. Evitare occhi per evitare bruciore.
3. Bevanda rapida. Mescolare 1 cucchiaino aceto di mele con 240 ml acqua ghiacciata, mescolare bene e bere velocemente per evitare il sapore. Bere un bicchiere prima di ogni pasto. Miscela veloce per chi ha poco tempo/ingredienti, migliora digestione e salute gastrointestinale rimuovendo tossine.
4. Bagno detox. Aggiungere aceto di mele a bagno caldo per detossificare e bilanciare pH cutaneo. Un bagno al giorno, max 20 minuti. Iniziare con ¼ tazza primi giorni, aumentare gradualmente fino a 1 tazza per bagno. Per pediluvio detox, solo pochi cucchiai.