Tè Rooibos: benefici medicinali e usi tradizionali

A volte trovo rimedi erboristici in posti sorprendenti. Uno dei miei "tè del piacere" preferiti si rivela anche una medicina preziosa.
Il tè Rooibos (Aspalathus linearis) è ormai diffuso nei supermercati. Sapore delicato, si sposa con aromi come caramello e vaniglia, perfetto alternativa al dessert. Lo bevo così da tempo.
Medicina tradizionale per due gruppi indigeni sudafricani: Boscimani e Hottentoti. Ora diffuso worldwide come tè da tavola. Sapore mite, basso tenore di tannini (responsabili dell'amaro del tè nero).

Occorrente

• Bustina di tè Rooibos a scelta
• Acqua calda
• Aromi (es. estratto vaniglia)
• Succo, se desiderato
• Immaginazione

1. Preparazione: modo classico: bustina in acqua calda. O divertitevi: comprate tè neutro e personalizzate. 1-2 gocce estratto preferito (arancia, vaniglia, butterscotch).
   Anche base per punch erboristico: preparare tè classico, raffreddare, versare in brocca, aggiungere birra allo zenzero, sciroppi aromatizzati, succhi. Usate l'immaginazione.

2. Composizione: ricco di antiossidanti. Mite, bevibile ogni giorno o per boost nutrizionale. Contiene: Antiossidanti, Acidi alfa-idrossi, Calcio, Fluoro, Rame, Ferro, Potassio, Zinco, Manganese, Potassio. Nonostante i minerali, ricordate dieta corretta e multivitaminico.

3. Usi medicinali: i minerali/antiossidanti lo rendono benefico. Inoltre è antispasmodico: aiuta crampi e spasmi, specie digestivi. Elenco usi: carie (fluoro), crampi, distress digestivo/crampi, astringente (tannini), diarrea (tannini), vomito, invecchiamento (antiossidanti), allergie/febbre da fieno, colesterolo alto, calma allergie cutanee/eczema (applicare tè con batuffolo), asma, ulcere, stipsi, bruciore stomaco, ossa forti. 1-3 tazze/giorno migliorano salute generale. Per problemi specifici, tazza al bisogno. Consultate medico per confermare che non siano gravi.