Nausea: rimedi casalinghi e consigli per alleviarla

Tutti abbiamo provato quella fastidiosa sensazione di nausea che può lasciarci sconvolti o abbracciati alla toilette. Di solito è associata ad altri sintomi, ma è abbastanza facile da alleviare o eliminare del tutto.

Occorrente

• Crackers
• Ginger ale (o qualsiasi forma di zenzero)
• Tisana (es. menta piperita)
• Acqua

Procedimento

1. Bere un po' d'acqua ai primi segnali: aiuta a calmare lo stomaco gradualmente.

2. Passare al ginger ale. Lo zenzero è rimedio naturale per la nausea. Se non c'è ginger ale, va bene qualsiasi forma di zenzero.

3. La tisana (meglio menta piperita) aiuta a lenire lo stomaco.

4. Mangiare crackers secchi per assestare lo stomaco e creare tolleranza ad altri cibi.

5. Se la nausea non passa, vomitare. Non è piacevole, ma nei casi estremi espelle ciò che disturba lo stomaco.