Salute e malattia
Il Triphala è una formula base del tradizionale sistema medico indiano noto come Ayurveda. È fatto dai frutti in polvere di tre piante che sono tutte usate come medicine per conto proprio e si ritiene abbiano un potenziale terapeutico profondo quando combinate per fare il triphala. Recentemente, il triphala sta guadagnando popolarità in Occidente per la sua riportata capacità di superare lo stress, combattere il cancro, potenziare il sistema immunitario e come tonico ringiovanente generale. Studi sul triphala hanno rivelato risultati sorprendenti e hanno confermato molte delle proprietà e azioni che il triphala è noto possedere da migliaia di anni.
Il Triphala è fatto da tre frutti: Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. L'Amalaki, noto anche come uva spina indiana, è considerato una pianta sacra ed è usato in molte formule ayurvediche per la sua alta concentrazione di Vitamina C. L'Haritaki è stato usato dall'età vedica in India come cibo tonico e si dice contenga cinque dei sei "sapori" nel sistema ayurvedico. Il Bibhitaki ha anche una lunga storia d'uso come cibo e medicina ed è considerato il "re delle medicine" in Tibet. Alcune raffigurazioni tradizionali del Buddha in India lo mostrano mentre tiene un frutto di Bibhitaki in mano.
Uno degli usi tradizionali più comuni del triphala nel sistema ayurvedico è come tonico supremo per lo stress che mantiene il corpo libero da malattie anche durante periodi di estrema pressione. In uno studio pubblicato sul Biological & Pharmaceutical Bulletin dell'Iran nel 2005, i ricercatori testarono gli effetti del triphala sui sistemi immunitari di ratti esposti a stress da rumore. Trovarono che il triphala prevenne efficacemente la soppressione della funzione immunitaria indotta dallo stress da rumore.
Come potente tonico ringiovanente che allontana la malattia, il triphala gode di una reputazione leggendaria nella medicina ayurvedica. Uno studio pubblicato nel gennaio 2006 sul journal Cancer Letters testò il triphala su cellule di cancro al seno umano e su topi a cui fu dato il cancro tramite trapianto. I ricercatori trovarono che il triphala causò apoptosi (morte delle cellule cancerose) nel tessuto di cancro al seno umano e causò il restringimento dei tumori nei topi. Conclusero che il triphala è un potenziale farmaco anticancro per uso clinico.
Gran parte della reputazione del triphala come formula tonica per allontanare la malattia e prolungare una vita sana può essere dovuta alle sue profonde qualità antibiotiche. In una revisione delle proprietà antimicrobiche del triphala pubblicata sul Journal of Evidence Based Complementary Alternative Medicine nel marzo 2008, i ricercatori esaminarono l'azione del triphala contro un gran numero di batteri. Trovarono che il triphala esibiva un ampio spettro di attività contro batteri sia gram-positivi che gram-negativi. Di fatto inibì tutti i batteri contro cui fu testato.
Come tonico immuno-potenziate, antitumorale, riduttore di stress per i guerrieri del mondo moderno, il triphala potrebbe essere proprio ciò che il medico ha ordinato. Il triphala è facilmente disponibile in forma di pillole nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e in polvere sfusa nei negozi indiani e molti rivenditori online.
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