Salute e malattia
H. pylori — abbreviazione di Helicobacter pylori — è il batterio responsabile della maggior parte delle ulcere peptiche. I sintomi includono sensazione bruciante o rosciante allo stomaco, nausea e gonfiore. Sebbene molte ulcere guariscano da sole, a volte possono perforare e causare emorragie interne. Se pensate di avere un'ulcera, consultate il medico. Il trattamento medico standard per H. pylori è antibiotici e farmaci per ridurre l'acido gastrico, ma le persone spesso usano rimedi casalinghi per sollievo aggiuntivo.
Poiché H. pylori sembra prosperare in forti acidi gastrici, alcuni rimedi casalinghi si concentrano sull'aumentare l'alcalinità nello stomaco. Provate bicarbonato di sodio (1/2 cucchiaino sciolto in 1 tazza d'acqua) o antiacidi commerciali contenenti bismuto. Altri rimedi mirano ad alzare l'acidità a un punto dove H. pylori non può sopravvivere. Per provare, bevete succo di limone in acqua calda al mattino e 2 cucchiai di aceto di mele prima di dormire. Un terzo approccio implica mangiare cibi con proprietà antibatteriche, come uva, lamponi, fragole e mirtilli. Secondo studi recenti, è l'acido ellagico in questi frutti a inibire la crescita di H. pylori. Altri cibi antibatterici: banane e aglio. Altri rimedi si concentrano su antiossidanti naturali come Vitamina C, in megadosi di 5g al giorno. Potete anche provare stimolanti digestivi come succo d'ananas e zenzero fresco, e spezie che stimolano il flusso sanguigno nello stomaco, particolarmente pepe di Cayenna. L'olio di cocco è diventato popolare come rimedio. Secondo il biochimico Jon J. Kabara, Ph.D., l'acido laurico nell'olio di cocco è un inibitore efficace di H. pylori. Infine, potete provare tè da liquirizia o olmo scivoloso; hanno proprietà che proteggono il tessuto mucoso.
Prima di usare qualsiasi rimedio casalingo, valutate che gli ingredienti non aggravino altre condizioni mediche. Ad esempio, il bicarbonato contiene grandi quantità di sodio — controindicato per ipertensione — l'olio di cocco è ricco di grassi polinsaturi e megadosi di Vitamina C possono contribuire a calcoli renali. Se dolore, gonfiore o nausea da ulcera peptica peggiorano, interrompete il rimedio e consultate un medico.
Certune sostanze peggiorano le condizioni gastriche: fumo, caffeina e alcol. Evitateli. Antidolorifici da banco come aspirina e ibuprofene non solo aggravano ulcere peptiche, possono causarle. Prendete paracetamolo; non danneggia il rivestimento dello stomaco. Anche se è l'infezione da H. pylori a causare la maggior parte delle ulcere, ansia e stress possono contribuire. Provate antistress naturali come esercizio, biofeedback e meditazione. Sperimentando con cibi e prodotti comuni probabilmente già in casa, potreste bandire o ridurre i germi H. pylori nel tratto digerente.
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