Salute e malattia
Tre ingredienti economici e reperibili leniscono tessuti irritati di bocca e naso: bicarbonato, sale e sciroppo di mais chiaro. Cantanti e attori li mescolano con acqua calda come gargarismo pre-esibizione per idratare le corde vocali. Il mix può alleviare: gola gonfia e dolorante, raucedine, dolore post-radioterapia testa-collo, secchezza orale, sinusite. Secondo la Nashville Ear, Nose and Throat Clinic, la soluzione in acqua calda può anche irrigare i seni dopo chirurgia nasale.
Acqua sicura: Portate a ebollizione l'acqua, sobbollite 10 min. Coprite e fate raffreddare a tiepido. Per tessuti irritati/possibilmente infetti, usate acqua sanificata.
Miscelate: Sale, bicarbonato, sciroppo, acqua. Il sale riduce gonfiore; sale marino ha minerali che potenziano azione antinfiammatoria (American Apnea Sleep Association). Bicarbonato corregge acidità acqua, porta pH vicino a quello corporeo. Sciroppo di mais aiuta i tessuti a trattenere umidità.
Gargarismi: ½ tazza ogni 2-3 ore per una settimana o finché l'irritazione passa. Non ingoiare. Gargarismo delicato e sputate.
Attesa: Non mangiate né bevete per 20 minuti dopo.
Consiglio: Preparate fresco ogni giorno. Conservate in frigo max 24 ore.
Medicina popolare