Gestione Olistica dei Fibromi Uterini: Approcci Naturali per il Sollievo
I fibromi uterini sono escrescenze non cancerose che si sviluppano in molte donne. Secondo la Mayo Clinic, i fibromi uterini raramente causano gravi problemi di salute o richiedono trattamento medico. Tuttavia, possono causare dolore pelvico, minzione frequente, mal di schiena o sanguinamento mestruale abbondante. La maggior parte dei fibromi regredisce da sola, quindi in molti casi i medici consigliano "attesa vigile". Puoi anche trattare i fibromi tu stesso con un approccio olistico che impiega dieta ed erbe per far regredire i fibromi.
Occorrente
- Erba scutellaria (skullcap)
- Frutta e verdura fresche
- Tè verde
Istruzioni
- Adotta una dieta vegetariana. Secondo un articolo 2009 sul Journal of Gynecological Endoscopy and Surgery, il consumo di carne rossa era fattore predisponente nello sviluppo dei fibromi, come anche sovrappeso e ipertensione.
- Prendi scutellaria (skullcap), erba che erboristi cinesi e occidentali raccomandano per disturbi femminili. Compra scutellaria sfusa in negozi alimenti naturali. Fai un tè con 30g (1 oz) di scutellaria in 2 tazze d'acqua al giorno. Uno studio 2004 sull'International Journal of Gynecological Cancer trovò che la scutellaria inibiva la crescita delle cellule dei fibromi uterini.
- Bevi tè verde. Secondo una revisione degli effetti benefici pubblicata nel 2006 sul Journal of the American College of Nutrition, il tè verde aiuta a ridurre la crescita dei fibromi e aiuta a bruciare grassi e abbassare la pressione.