Massaggio con Pietre Calde Fai-da-Te: Guida al Riscaldamento delle Pietre a Casa
Il massaggio con pietre calde è uno dei servizi più rilassanti e lenitivi che si possa godere da un massoterapista autorizzato. Calore e texture liscia delle pietre si combinano per alleviare dolori e sciogliere lo stress. Puoi comprare e scaldare le tue pietre a casa con pochi oggetti semplici e passaggi facili. Il costo è minimo e il risultato è una sensazione di calore e relax che scaccia i brividi invernali e i dolori che li accompagnano.
Occorrente
- Set di pietre (le più comuni sono pietre di basalto; si trovano in negozi di alimenti naturali e mercati naturali)
- Padella elettrica (electric skillet)
- Pinze di legno
Istruzioni
- Metti le pietre di basalto sul fondo della padella elettrica in un solo strato. Aggiungi acqua sufficiente a coprire le pietre di circa 1 cm (mezzo pollice).
- Accendi la padella a fuoco medio-alto. Poiché tutte le padelle sono diverse e scaldano a velocità diverse, dovrai sperimentare con la temperatura e regolarla. L'obiettivo è scaldare le pietre a un calore profondo senza renderle così calde da bruciare la pelle o far sobbalzare chi riceve il massaggio per l'eccesso di calore.
- Testa il calore delle pietre rimuovendole una alla volta dalla padella con le pinze di legno. (Le pinze di legno non rovinano il rivestimento antiaderente della padella.)
- Le pietre hanno raggiunto la temperatura giusta quando puoi rimuoverne una e tenerla in entrambe le mani senza che sembri troppo calda al tatto.
- Abbassa la padella a un'impostazione sopra "warm" ma significativamente più bassa del medio-alto iniziale per mantenere le pietre alla temperatura corretta.