Modi Naturali per Alleviare la Tosse nel Bambino: Approccio Olistico

La medicina olistica si concentra sul bambino nel suo complesso e il suo ambiente, non su una malattia specifica. I praticanti olistici ritengono che benessere spirituale, mentale ed emotivo del bambino sia importante quanto la condizione fisica per il benessere generale. Secondo l'American Holistic Health Association (AHHA), un approccio olistico esamina la dieta del bambino, l'esposizione a tossine e le abitudini quotidiane per aiutare a guarire la tosse e migliorare la salute globale. Concentrandoti su abitudini sane e offrendo misure di comfort base, puoi aiutare olisticamente il tuo bambino a guarire.

Concentrarsi sulla Salute Generale

Secondo la Mayo Clinic, l'esposizione al fumo irrita le vie aeree infiammate del bambino peggiorando la tosse. Non fumare mai in casa con bambini; questo consiglio va ben oltre la cura olistica della tosse. Assicurati che il bambino riposi molto mentre combatte la tosse così il corpo può autoguarirsi.

Poiché la tosse persistente interferisce col sonno, prova un umidificatore nella sua stanza per umidificare l'aria e sciogliere la congestione. Offri liquidi durante la malattia; il brodo di pollo fluidifica le secrezioni nasali e allevia la congestione che spesso contribuisce a una tosse fastidiosa. Bere molti liquidi combatte la disidratazione, che potrebbe complicare seriamente la guarigione.

Puoi offrire cibi morbidi preferiti: budini, gelatina, uova strapazzate. Leniscono la gola irritata e danno forza per combattere la tosse.

Misure di Comfort

I seguaci della medicina olistica credono che il tempo guarisca le malattie se l'ambiente del bambino è il più sano possibile, ma puoi dare comfort mentre aspetti che la tosse passi.

Secondo il Bastyr Center for Natural Health, il miele è un rimedio naturale efficace per la tosse. Mai dare miele a bambini sotto i 12 mesi (rischio botulismo infantile). L'American Academy of Pediatrics raccomanda 1/2 cucchiaino per bambini 2-5 anni. Puoi mescolare miele con acqua tiepida e limone per una bevanda arricchita di vitamina C.

Per bambini over 6 mesi: camomilla dolce indebolita con zenzero cristallizzato. Lo zenzero libera le vie nasali, la camomilla lenisce la gola graffiata. Entrambe condizioni che contribuiscono alla tosse secca che sembra persistere nei bambini piccoli.