Trattamento Olistico dell'Asma: Cause Profonde e Sollievo Naturale

Oltre i Farmaci

I farmaci per l'asma trattano solo i sintomi senza affrontare la causa sottostante. Pur essendo utili, l'obiettivo dovrebbe essere affrontare i problemi del sistema immunitario che causano l'asma. Un approccio olistico può essere benefico.

Integratori di Magnesio

Il magnesio rilassa i muscoli attorno alle vie aeree che vanno in spasmo causando sintomi. Aiuta anche a stare calmi durante un attacco d'asma.

Erbe

Astragalus membranaceus rafforza il sistema immunitario, riducendo risposta asmatica ai trigger. Matricaria recutita (camomilla) utile per asma allergica. Altri integratori: chiodi di garofano, menta, timo, rosmarino. Infusa camomilla in tè. Puoi usare liquirizia o ginseng. Verifica col medico: alcuni integratori interagiscono con farmaci asma tradizionali.

Integratori di Tè Verde

Contengono polifenoli che proteggono cellule da ossidazione precancerosa. Contengono epigallocatechina gallato, ruolo in trattamento asma. Teofillina, stimolante in molti farmaci asma, è anche nel tè verde. Se attacco grave, non affidarti a integratori tè verde. Usa farmaco o vai dal medico.

Migliorare Pratiche di Salute

Misure preventive in casa: ridurre irritanti aerodispersi (polvere, polline). Rimuovi grassi saturi insani; usa oli oliva, ghee, cocco, vinaccioli, spremuti a freddo. Soddisfa omega-3 con olio pesce o lino. Riduci zucchero e sale: zucchero disidrata e aumenta istamina, peggiora asma. Acqua bevanda principale. Dieta: frutta/verdura fresca, cereali integrali, pesce, uova, pollo, noci. Erbe/spezie per insaporire, riduci aromi artificiali, conservanti, coloranti. Se serve antidolorifico, evita FANS: aumentano leucotrieni che esacerbano asma.