Medicina tradizionale cinese per l'acne: dieta e approcci olistici

I trattamenti cinesi per l'acna risalgono a migliaia di anni fa. Gran parte di come la medicina cinese tratta l'acne è legata alla dieta. Mangiando in modo sano, il corpo è più sano e ha un qi più sano. Il qi è la forza vitale presente in tutti gli esseri viventi. L'acne è vista dalla medicina tradizionale cinese come risultato di uno squilibrio nel qi. La maggior parte dei trattamenti cinesi per l'acne mira a riportare il qi in equilibrio.

Alimenti che aiutano contro l'acne

Spesso i trattamenti medici cinesi per l'acne includono cambiamenti dietetici e rimedi erboristici. Alcuni alimenti spesso raccomandati per bilanciare il qi e, di conseguenza, il corpo sono: zucca, cetrioli e sedano. A volte sono consigliate carote, vari tipi di lattuga, patate, cavoli, barbabietole e germogli di fieno greco. Altre raccomandazioni includono fagioli mung, pere, ciliegie, papaya, cachi, lamponi e anguria.

Alimenti da evitare per l'acne

Alimenti che un medico tradizionale cinese potrebbe raccomandare di evitare sono cibi piccanti o molto oleosi. Caffè, alcol, zucchero e cioccolato sono considerati alimenti che possono contribuire all'acne. Inoltre, evitare latticini, carne rossa e frutti di mare è spesso una buona idea. Germogli di bambù e funghi bianchi sono considerati alimenti che possono contribuire all'acne.

Formule erboristiche per tipo "Calore nel Sangue"

Le formule erboristiche di tipo "calore nel sangue" agiscono per rimuovere il calore dal sangue e dal qi. Anche se le formule variano, molte includono foglia di nespolo, radice di gelso e radice di peonia rossa. Crisantemo bianco e corteccia di moutan, tra gli altri, sono spesso ingredienti di questi tipi di formule.

Formule erboristiche per tipo "Accumulo di Catarro"

Come per altre cure per l'acne, le formule per accumulo di catarro agiscono per rimuovere il calore dal qi. Inoltre, aiutano a rafforzare il sistema yang in persone il cui equilibrio yin-yang è sbilanciato verso lo yin. Nespolo, mandarancio, forsizia e liquirizia sono ingredienti comuni in questi tipi di formule. Tra le altre cose, semi d'arancia, cartamo e scorza di mandarancio sono anche ingredienti comuni.

Formule erboristiche per tipo "Calore Tossico"

Le formule per calore tossico agiscono raffreddando sia il sangue che il qi e rimuovendo tossine dal sangue. Queste formule hanno diversi componenti floreali, tra cui caprifoglio, tarassaco, crisantemo e viola. Possono includere, tra le altre cose, forsizia, mandarancio, liquirizia e nespolo.