Salute e malattia
I massaggiatori lavorano il corpo in 6 quadranti per facilitare maggiore range di movimento, detossificazione, rilassamento e altri benefici. Chi ha problemi medici deve chiedere al medico i tipi di massaggio appropriati. Tipi di massaggio corporeo: svedese, shiatsu, neuromuscolare, ayurvedico, pietre calde.
Beneficio primario di tutti i tipi di massaggio corporeo è la riduzione dello stress. Una percentuale significativa di persone riceve massaggi per stress o motivi medici. Il terapeuta consiglia i clienti su come il tipo scelto beneficerà il loro corpo. Il massaggio profondo (deep tissue) implica disagio mentre il terapeuta lavora per rilassare muscoli contratti.
Il massaggio crea un legame diretto tra riduzione del dolore e miglioramento dell'umore. Benefici di una singola seduta: ansia ridotta, pressione sanguigna più bassa, frequenza cardiaca più lenta. Sedute multiple: riducono ansia, depressione e dolore.
Alcuni terapeuti rispondono alla richiesta di massaggio detossificante con erbe o movimenti leggeri e veloci sugli strati superficiali della pelle. Massaggi ayurvedici e drenaggio linfatico sono utili per detossificazione. Usano oli e tocchi leggeri per aiutare il corpo a rilasciare tossine: conservanti alimentari, allergeni, inquinanti.
La terapia del massaggio si dice migliori la qualità di vita per pazienti oncologici e persone con AIDS. Evitate il massaggio se avete appena fatto chirurgia, coaguli di sangue, fratture, ferite aperte o in guarigione, infezioni cutanee, ossa indebolite.
Terapie corporee orientali