Salute e malattia
Il massaggio asiatico è una forma antica di massaggio ancora praticata oggi. Ha origini in India e nell'Estremo Oriente secoli fa. Forme come massaggio thailandese, Shiatsu giapponese, massaggio cinese e massaggio indonesiano stanno guadagnando popolarità negli Stati Uniti, mentre sempre più persone si interessano alla medicina alternativa e a forme olistiche di esercizio come pilates e yoga.
Il massaggio thailandese ha origini in India. Il terapeuta usa punti di pressione, insieme a tecniche di stretching e respirazione, per rilassare tutto il corpo. Le sessioni terminano con un rituale di rilassamento che i clienti trovano estremamente riposante.
Il massaggio cinese, noto anche come "tui na", usa la digitopressione per muovere il qi (pronunciato "ci") del cliente e attivare i meccanismi di autoguarigione del corpo. Si ritiene che aiuti corpo e mente a guarire.
Lo Shiatsu giapponese si concentra sul riequilibrio dell'energia nel corpo. Il terapeuta usa pollici, palmi e dita per applicare pressione. Si crede che questo tipo di massaggio migliori la funzione circolatoria, il sistema nervoso e renda i muscoli più flessibili.
Durante il massaggio giavanese, il terapeuta usa tutte le parti della mano, specialmente le nocche, per impastare e massaggiare i muscoli del cliente. Il massaggio stimola muscoli e nervi per alleviare tensione e dolore. È spesso doloroso, ma si ritiene curativo nel lungo termine.
I professionisti del massaggio asiatico stanno diventando più comuni negli Stati Uniti. Sono più facili da trovare sulle coste Est e Ovest che negli stati centrali. Controlla le Pagine Gialle sotto "massaggio asiatico" o "massaggio cinese". Chiedi a un istruttore di yoga o pilates un riferimento. Gli agopuntori conosceranno anche dei professionisti.
Terapie corporee orientali