Zenzero come diaforetico: benefici e modalità d'uso
Il potere sudorifero dello zenzero per eliminare tossine
Come molti cibi piccanti, lo zenzero induce sudorazione abbondante, agendo come diaforetico. Sebbene i diaforetici siano talvolta associati a emergenze mediche (shock traumatico, astinenza da farmaci), questa sudorazione può beneficiare la salute espellendo tossine attraverso la pelle.
Come sfruttare l'effetto diaforetico
- Mangia zenzero in polvere o fanne un tè per godere appieno dei benefici. Il calore eccessivo riduce la potenza medicinale, ma cuocere sotto il punto di ebollizione va bene.
- Usa lo zenzero nei brodi e zuppe. Le zuppe allo zenzero sono molto diffuse. Il calore lenisce la gola mentre l'effetto diaforetico allevia i sintomi della febbre. Usa ricette con radice fresca, migliore come diaforetico.
- Senti il calore: lo zenzero è molto piccante. Anche se ami il piccante, inizia con poco e assaggia prima di aggiungere altro.
- Lo zenzero stimola la circolazione sanguigna e riscalda il sangue producendo sudorazione. Il sudore fa uscire batteri e tossine attraverso la pelle.
- Interrompi se la febbre sale. Contatta subito il medico se supera 38,3°C (101°F) o se hai vertigini intense, confusione o difficoltà respiratorie.