Calendula: Proprietà Curative Naturali e Usi

Uno dei fiori più belli e colorati che puoi coltivare nel tuo giardino è anche una potente medicina naturale. La calendula, nota anche come calendula (o fiorrancio), ha molti benefici per la salute ed è un utile tè, olio, tintura o unguento per una serie di condizioni interne ed esterne.

Cosa ti Serve

• Calendula essiccata
• Tintura di calendula

Istruzioni e Preparazioni

1. Ottieni i benefici curativi della calendula preparando un olio lenitivo utile per una varietà di condizioni. Riempi un vaso di vetro con coperchio ermetico con fiori essiccati e copri con olio extravergine d'oliva. Chiudi il vaso e conserva in un luogo fresco e buio, scuotendo ogni giorno per 2 settimane. Filtra i fiori dall'olio e aggiungi una capsula di vitamina E come conservante.

2. Prepara una crema curativa usando il tuo olio di calendula fatto in casa. Unisci 3 cucchiai di olio di calendula, 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci, 1,5 cucchiai di burro di karité e 1 cucchiaio di burro di cacao in un pentolino e scalda a fuoco basso. Togli dal fuoco non appena gli ingredienti sono fusi e ben mescolati e versa in vasetti di vetro. Lascia scoperto finché la crema non si raffredda.

3. Acquista una tintura di calendula e assumila con tè o acqua fino a 3 volte al giorno. Segui sempre le informazioni del produttore per il dosaggio; tuttavia, la dose più comune è 10 gocce per tazza d'acqua.

4. Beneficia della calendula gustando una tazza di tè calda e deliziosa. Per fare il tè, versa acqua bollente su 1-2 cucchiaini di fiori essiccati, copri e lascia in infusione per 15 minuti. Aggiungi limone e/o miele se desiderato e bevi fino a tre volte al giorno.

5. Usa oli, creme, o prepara impacchi dal tè di calendula per aiutare a guarire ferite, ridurre infiammazioni, lenire ustioni e scottature solari, aiutare a curare congiuntivite, guarire e ridurre sintomi di eczema e psoriasi, trattare forfora e fermare il prurito causato da varicella, punture d'insetto e altro.

6. Assumi tintura o tè di calendula internamente per aiutare a lenire gastrite, guarire e ridurre sintomi di ulcere, trattare colite ulcerosa, guarire e alleviare mal di gola, abbattere la febbre e persino ottenere sollievo dai crampi mestruali.

Composti Attivi Principali

• Triterpenoidi (faradiolo): potente antinfiammatorio
• Flavonoidi (quercetina, isoramnetina): antiossidanti, antinfiammatori
• Carotenoidi: precursori vitamina A, rigenerazione tissutale
• Oli essenziali: antimicrobici, antifungini
• Mucillagini: lenitive, emollienti

Avvertenze

• Allergie Asteraceae/Compositae: possibile reazione crociata (ambrosia, margherita, camomilla)
• Gravidanza: uso interno non raccomandato (azione emmenagoga)
• Uso topico: generalmente sicuro, test su piccola area prima
• Chirurgia: sospendere 2 settimane prima (potenziale effetto sedativo)