Aumentare la Fertilità Naturalmente: Tisane per Donne

Molte donne hanno avuto successo con certe erbe note per aumentare la fertilità. La foglia di lampone, ad esempio, si ritiene rafforzi il sistema riproduttivo e l'utero. Un'altra pianta che si pensa favorisca la fertilità è il trifoglio rosso, usato per portare equilibrio nella zona vaginale, aumentando la possibilità di rimanere incinta. Come bonus aggiuntivo, calma anche i nervi. L'ortica è considerata utile per la fertilità regolando l'ovulazione. Solitamente puoi acquistare questi "tè per la fertilità" in erboristeria. La confezione dovrebbe anche indicare quante tazze bere al giorno e come preparare il tè. Ecco una guida su come aumentare la fertilità con il tè.

Cosa ti Serve

• Pentola
• Tè (sfuso o in bustine)
• Tazza

Istruzioni

1. Versa acqua sufficiente in una pentola per la quantità di tè desiderata. Porta a ebollizione.

2. Metti abbastanza tè sfuso in una tazza per una porzione, o una bustina in una tazza.

3. Versa l'acqua calda nella tazza e lascia in infusione per circa cinque minuti.

4. Se il tè è sfuso, filtralo attraverso un colino ed elimina le foglie.

5. Dopo aver lasciato intiepidire leggermente il tè, bevilo.

6. Ricorda che lo stile di vita gioca un ruolo nella fertilità. Parla con il tuo medico dell'assunzione di un integratore prenatale. Dormi a sufficienza, mangia pasti nutrienti, fai esercizio fisico e rilassati.

Erbe Principali per la Fertilità

• Foglia di lampone: tonifica l'utero e rafforza il sistema riproduttivo
• Trifoglio rosso: equilibra il pH vaginale, ricco di fitoestrogeni
• Ortica: regola l'ovulazione, ricca di minerali (ferro, calcio, magnesio)
• Vitex (agnocasto): regola il ciclo mestruale e supporta la fase luteale

Avvertenze

Consulta sempre un medico o erborista qualificato prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe per la fertilità, specialmente se stai assumendo farmaci o hai condizioni mediche preesistenti.