Salute e malattia
Se tu o tuo figlio soffrite di asma lieve, probabilmente usate inalatori prescritti e farmaci corticosteroidi per trattare i sintomi. Potresti voler ridurre gli effetti collaterali a lungo termine di questi farmaci o sentirti più a tuo agio usando rimedi naturali come vitamine ed erbe. Consulta il medico se vuoi iniziare a usare erbe o trattamenti omeopatici.
In medicina olistica, la matricaria recutita lavora col sistema respiratorio per ridurre la tendenza dei polmoni a infiammarsi e andare in spasmo. Questa erba può essere particolarmente utile per curare l'asma allergica. È una sostanza antispasmodica, calmante e antinfiammatoria.
L'Astragalus membranaceus è un'erba cinese che rafforza il funzionamento del sistema immunitario. Contiene proprietà antibiotiche e caratteristiche antispasmodiche, che fermano le vie aeree bronchiali dall'andare in broncospasmo.
Due farmaci omeopatici sono efficaci nella prevenzione dell'asma. L'Arsenicum album è efficace contro il broncospasmo (spasmo involontario delle vie aeree polmonari con eccessiva produzione di muco). È particolarmente efficace nel prevenire broncospasmo causato da aria fredda. Il Phosphorus tratta e previene l'ansia, che scatena problemi respiratori come l'asma.
La Vitamina C da frutta e verdura fresche come mele, carote, pomodori riduce la possibilità di attacco d'asma. Mangiare cibi ricchi di Vitamina B12 allevia i sintomi. Questi includono latte, fegato, formaggi stagionati, manzo, uova e pesci grassi. Puoi anche prendere un integratore di B12 quotidianamente per assicurarti un livello sufficiente nel flusso sanguigno per aiutare con i sintomi.
Pesci grassi come salmone atlantico, orange roughy, cefalo e trota iridea contengono olio di pesce naturale, considerato una cura per l'asma. Chi mangia regolarmente questi pesci ha un rischio quattro volte inferiore di sviluppare asma rispetto a chi non mangia pesci ricchi d'olio.
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