Sollievo Naturale per l'Acne: Rimedi Erboristici e Pulizia Interna

Mantenere pulita un'area colpita da acne è vitale, ma deve essere fatto delicatamente per evitare irritazioni. Le tossine presenti nell'intestino o nel sangue possono anche essere cause di acne, quindi le erbe depurative interne sono importanti per una buona salute e una pelle pulita. Altrettanto importante è una buona dieta con molta frutta e verdura fresca.

Cosa ti serve

• Frutta e verdura fresca
• Sapone delicato o detergente antibatterico per la pelle
• Echinacea in capsule o tè e lozione
• Tè con radici di bardana, crescione giallo e/o tarassaco
• Olio di enotera in capsule
• Olio di tea tree, mescolato con una lozione idratante delicata
• Impacchi di acqua calda e fredda

Istruzioni

1. Passo 1: Durante una brutta eruzione, includi grandi quantità di frutta e verdura fresca. Bevi succo di verdura contenente carota, sedano, cetriolo e prezzemolo, se disponibile.
2. Passo 2: Mantieni pulita la/e zona/e interessata/e lavando delicatamente (con le mani, non con un asciugamano) due volte al giorno con un sapone delicato o medicato. Tampona asciugando delicatamente.
3. Passo 3: Applica una lozione che contiene echinacea. Assumere capsule di echinacea o bere tè di echinacea può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario, il che può aiutare il corpo a guarire da solo.
4. Passo 4: Prepara un tè con radice di bardana, che purifica il sangue ed è utile per tutte le eruzioni cutanee. Combina un cucchiaio di questa radice con due tazze d'acqua e lascia sobbollire per 30 minuti. Bevi una tazza due-tre volte al giorno.
5. Passo 5: Assumi una o due capsule di enotera ogni giorno, seguendo le istruzioni sull'etichetta.
6. Passo 6: Mescola due gocce di olio di tea tree nel palmo della mano con una lozione delicata, non profumata. Usando le punte delle dita, applicalo delicatamente sulle zone interessate. Usa questa miscela dopo aver lavato il viso al mattino e prima di dormire.
7. Passo 7: Fai una disintossicazione erboristica per 10 giorni. Diversi prodotti depurativi sono disponibili commercialmente o puoi fare tè o tintura dalle radici di crescione giallo, bardana e tarassaco. Per la tintura, prendi un contagocce pieno in mezzo bicchiere d'acqua tiepida prima di ogni pasto. Se preferisci fare il tè, fai sobbollire circa una tazza delle erbe sopra in un litro d'acqua per 10 minuti. Lascia in infusione per 20 minuti e poi bevi una tazza di questo tè prima di ogni pasto. Riposa per 10 giorni, poi ripeti questo regime.
8. Passo 8: Una o due volte al giorno, applica impacchi alternati di acqua calda e fredda sulle zone interessate. Imbevi semplicemente un asciugamano in acqua calda o ghiacciata, strizzalo e mettilo delicatamente sull'area che soffre di acne.