Salute e malattia

Come lenire il mal di stomaco con le erbe

Un mal di stomaco può sicuramente rovinare la giornata o tenervi svegli durante la notte . Se si soffre di comune , indigestione mite dopo aver mangiato cibi piccanti , rimedi a base di erbe possono aiutare molto . Se si soffre di gas dopo aver mangiato fagioli o broccoli , erbe sono anche la risposta. Tuttavia , gravi problemi di stomaco possono essere causati da malattie gravi come ulcere, quindi se non si ottiene sollievo dopo l'utilizzo sicuro , erbe dolci , assicuratevi di visitare il vostro medico al più presto possibile . Alcune piante contengono una proprietà che li rende " carminative , " il che significa che possono aiutare ad alleviare il pieno , sensazione gassosa molte persone soffrono dopo aver mangiato alimenti come fagioli. Se si va in un potluck e godere di molti diversi tipi di alimenti con molti ingredienti diversi , la combinazione di questi piatti può sicuramente fare hai bisogno di una " 911 " per il sollievo . I tè qui elencati possono aiutare . Cose che ti serviranno
finocchio
semi di anice
cumino
Dill
olio di menta piperita o di foglie di menta piperita fresca
Spearmint
Ginger radice di liquirizia radice

Epazote
Slippery elm
Acqua
Teapot
Strainer
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1

un aiuto digestivo generale , provare a fare un tè con le seguenti erbe : catnip , finocchio , radice di zenzero e foglie di menta piperita . Per una teiera di un quarto , utilizzare circa due cucchiai di ogni erba , bollire l'acqua separatamente , e poi versatelo sopra le erbe nella vostra teiera . Lasciare in infusione per 10 minuti e poi filtrare e godere di bere almeno una tazza al giorno.
2

Per un tè alleviare gas , usare queste erbe , e quindi prepararli come nella fase 1 : semi di anice , foglie di finocchio , steli , fiori, e /o di semi , radice di zenzero e foglie di menta . Utilizzare parti uguali di ogni erba .
3

Basta mangiare un paio di foglie di menta fresca . Se non si dispone di menta piperita disponibile , aggiungere 2-3 gocce di olio di menta piperita per una tazza di acqua calda . Le piccole dimensioni delle bottiglie di olio essenziale rende la scelta ideale quando si è sulla strada .
4

olmo cappotti tè e calma lo stomaco . Acquista in polvere olmo e aggiungere circa un mezzo cucchiaino di esso per una tazza di acqua bollente . Filtrare e bere quando si raffredda un po ' .
5

Se cucinare i propri fagioli secchi , aggiungere 2-3 rametti di epazote fresco l'acqua in cui li si cucina. Questa erba messicana è disponibile anche essiccata e funziona bene come l'erba fresca. Si dice che " de- gas " i fagioli , così sarete impedendo una situazione di disagio prima del suo inizio .
6

Molte altre erbe fatti in tè può aiutare il vostro mal di stomaco o gas. Sono inclusi finocchio , cardamomo , erba gatta , fieno greco , semi di lino , rosa canina , anice stellato , angelica , bacino giallo , patatine cannella , aneto e radice di liquirizia . Usa quello che hai a disposizione e esperimento per determinare quali erbe sono più efficaci per il disturbo di stomaco che avete.
7

Prima di coricarsi , mettere una fonte di calore come un rilievo di riscaldamento sopra il vostro stomaco per mezz'ora ora . Ripetere l'operazione ogni sera per una settimana .