Programma Shapeworks: Guida Completa per la Perdita di Peso
Shapeworks è un programma dietetico prodotto da Herbalife. Si basa sull'idea di un'alimentazione ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati. Il programma richiede una combinazione di alimentazione corretta, assunzione di frullati Shapeworks preconfezionati e integrazione con integratori dietetici tre volte al giorno. Seguite i passaggi seguenti per utilizzare Shapeworks e perdere peso.
Cosa Vi Serve
- Programma Shapeworks
- Frutta e verdura colorate
Istruzioni
- Al mattino presto: Assumete un multivitaminico Shapeworks e una pillola Shapeworks Cell Activator con un grande bicchiere d'acqua.
- Colazione: Bevete un frullato Shapeworks. I frullati Shapeworks sono a base di soia e completamente vegetariani. Sebbene Herbalife sostenga che sia sano bere due frullati al giorno nel programma Shapeworks, non ne bevete più di due al giorno poiché grandi quantità di soia possono fare più male che bene.
- Durante il giorno: Fate molto esercizio fisico. Gli esercizi cardio, inclusi corsa e aerobica, sono il modo migliore per bruciare calorie extra.
- Pranzo: Bevete un frullato Shapeworks e assumete un altro multivitaminico e una pillola per la respirazione cellulare con il frullato.
- Cena: Mangiate una cena con tante verdure colorate come broccoli, peperoni rossi e gialli, spinaci, cavolo riccio e altre verdure a foglia verde scuro.
- Prima di dormire: Assumete un altro multivitaminico e una pillola per la respirazione cellulare con un bicchiere d'acqua pieno.