Salute e malattia
Da secoli si usano rimedi erboristici per la tosse. La maggior parte sono sicuri ed efficaci se assunti correttamente e possono ridurre significativamente lo stimolo a tossire. Si consiglia di parlare col pediatra prima di dare rimedi erboristici ai bambini. I seguenti rimedi sono indicati solo per adulti e ragazzi sopra i 12 anni.
Mescolate limone, eucalipto e olio di lavanda con acqua in una grande pentola e portate a ebollizione finché non fa vapore. Inalate il vapore per aiutare a sciogliere la congestione che causa la tosse.
Assumete un integratore a base di corteccia di ciliegio selvatico per lenire la tosse. Si trova in erboristeria come tintura, estratto o sciroppo.
Mangiare trifoglio rosso può eliminare le tossine dal sistema linfatico, riducendo la congestione che causa la tosse.
Bevete tisana di radice di altea per lenire la gola e ridurre la tosse secca.
Mangiare menta piperita naturale o bere tisana di foglie essiccate può sopprimere il riflesso della tosse.
Assumere un integratore di farfara può aiutare a ridurre la congestione e alleviare la tosse.
L'olio essenziale di timo è efficace nel ridurre la tosse. Aggiungete alcune gocce a un bicchiere d'acqua calda e bevete lentamente.
Fitoterapia